Events

 
 

1 daagse retraite

 

1-daage retraite:  nog geen datum bekend.

Een mini retraite heerlijke verwen-dag voor jezelf!

Een reis van het hoofd naar je lijf waarin niets moet alleen maar zijn.

Wat kun je verwachten?

Verbinding maken met jezelf dmv Dru Yoga, Chi Kung, Meditatie, Ademoefeningen, Ontspanning, Sound Journey……Tussen de middag is er lunch met oa een heerlijke vegetarische soep en tijd om even naar buiten te gaan.

Thee, sap, en versnaperingen zijn de hele dag aanwezig.

Wanneer: nog geen datum bekend.

Bijdrage: € 90,-

Aanmelden: anitabouman@protonmail.com of app 0611692109

Terug naar begin.

 


 

Yoga Nidra XXL met DoTerra oli├źn

Nog geen nieuwe datum bekend.

Workshop Yoga Nidra XXLmet doTerra oliën

Bewegen - Meditatie - Ademsessie - Yoga Nidra

Yoga nidra en aroma zijn een mooie combi! Er worden etherische oliën gebruikt van DoTerra. Deze zijn 100% natuurlijk en van een hoge kwaliteit. De geuren zijn afgestemd op het thema van dit seizoen en geeft een verdieping in de yoga nidra. De oliën ondersteunen je op mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel vlak tijdens deze sessie.

Deze Yoga Nidra workshop is een perfecte manier om echt diep te ontspannen. We starten met bewegingen vanuit de Dru Yoga , een EBR, (Energy Block Release) die helpt om stagnatie op fysiek, emotioneel en perceptueel niveau aan te pakken. Daarna is er een meditatie om alvast naar binnen te keren en je zo voor te bereiden voor de Yoga Nidra.

Yoga Nidra betekent letterlijk Yoga van de slaap. Het is een begeleidende liggende meditatie en brengt je naar een diep gevoel van eenheid. Spanningen die je onbewust vasthoudt, kunnen verwerkt worden en het kan je lichaam op verschillende vlakken ontspannen. Door comfortabel te liggen, toe te geven aan de zwaartekracht, wordt je parasympatisch zenuwstelsel dominant. Dat is dat deel van het zenuwstelsel dat er voor zorgt dat het lichaam in een toestand van rust en herstel kan komen.

 

 

Terug naar begin.

 


 

Trauma Release Ademsessie

Zaterdag 12 november van 10.-12.30u  Trauma Release Ademsessie(TRB)

Door 7 verschillende ademhalingen toe te passen kunnen spanningen en blokkades naar de oppervlakte komen en kunnen dan oplossen, energie wordt in beweging gebracht en gaat weer vrijer stromen >>> je ziel krijgt ruimte.

We gaan eerst een geleide meditatie doen, daarna het nuttigen van 100% rauwe cacao gevolgd door de ademsessie.

Ben jij er aan toe? Dan ben je heel welkom!

Liefs Anita

 

Terug naar begin.

 


 

Ontspannen met klanken

Soundhealing

Een avond gevuld met klanken. Ik begeleid je op deze reis zodat je je veilig mag voelen waardoor je je zoveel als mogelijk kunt ontvangen.
Mijn stem en de diverse instrumenten brengen ieder hun eigen klank en resonantie met zich mee.

Dit versterkt het eigen herstellend vermogen!


Het fijne van deze avond met klanken is dat het o.a. vastzittende spanning los kan maken, stress verminderd en nieuwe inzichten kan geven.

Een liefdevol bad voor jezelf!

Vrijdag 2 december van 20.00-22.00u in de Oegstgeeststraat 53, Tilburg
Bijdrage: € 20,-
Mee te nemen: handdoek, dekentje en kussen.
Aanmelden: anitabouman@protonmail.com

Klankvolle groet,
Anita


 

Terug naar begin.

 


 

Sound Journey

Soundhealing

Een avond gevuld met klanken. Ik begeleid je op deze reis zodat je je veilig mag voelen waardoor je je zoveel als mogelijk kunt ontvangen.
Mijn stem en de diverse instrumenten brengen ieder hun eigen klank en resonantie met zich mee.

Dit versterkt het eigen herstellend vermogen!


Het fijne van deze avond met klanken is dat het o.a. vastzittende spanning los kan maken, stress verminderd en nieuwe inzichten kan geven.

Een liefdevol bad voor jezelf!

Vrijdag 20 januari 2023 van 20.00-22.00u in de Oegstgeeststraat 53, Tilburg
Bijdrage: € 20,-
Mee te nemen: handdoek, dekentje en kussen.
Aanmelden: anitabouman@protonmail.com

Klankvolle groet,
Anita

 

Terug naar begin.